Badmintonas

Badmintonas yra judrus, greitas, smagus sportas, nereikalaujantis didelių investicijų, tinkamas visai šeimai ir visiems mums žinomas nuo vaikystės.

Trumpai apie žaidimą. Badmintoną gali žaisti du žaidėjai arba dvi poros. Žaidėjas rakete turi atmušti skraiduką (plunksniuką, kamuoliuką, volaną ir t.t., kaip kam patinka) per tinklą į priešininko aikštelės pusę taip, kad priešininkas nesugebėtų jo atmušti atgal. Ir pačiam reikia atidžiai stebėti skraiduką ir būti nuolat pasiruošusiam jį atmušti. Žaidžiama iki 21 taško ir iki dviejų laimėtų setų, arba iki 11 taškų ir iki trijų laimėtų setų. Žaidime daug judėjimo, faktiškai veikia visi raumenys. Badmintonas lavina reakcijos greitį, miklumą, ištvermę.  Pradedantieji per valandą žaidimo sudegina 200-400 kcal, pažengę – 2–3 kartus daugiau.

Badmintono taisykles rasite ČIA
Apie badmintono istoriją Lietuvoje galite pasiskaityti ČIA
Informacija apie badmintoną: SPAUSKITE ČIA

Klubo „PLAY“ badmintono treniruotės vyksta Vilniuje.